✋10 NAJWAŻNIEJSZYCH ćwiczeń na WZMACNIANIE GRZBIETU (zdrowy kręgosłup)
Wzmacnianie mięśni grzbietu jest bardzo pomocne, gdy mamy problemy bólowe z kręgosłupem, jest nam ciężko utrzymać prawidłowa postawę lub gdy chcemy poprawić nasze wyniki sportowe. Wyselekcjonowałem dla Was moim zdaniem najważniejsze ćwiczenia. Zapraszam do oglądania.
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 3
- Odpowiedz
Komentarze (3)
najlepsze