Pierwsza zasada termodynamiki nie działa w odchudzaniu.
![Pierwsza zasada termodynamiki nie działa w odchudzaniu.](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_NhH9RJPLYTuZqeu7Ih4r5JVlefUtakjb,w300h194.jpg)
Artykuł napisany przez dra Jasona Fung o pierwszej zasadzie termodynamiki w odniesieniu do ludzkiego organizmu, czemu liczenie kalorii nie jest skuteczne w odchudzaniu i jak insulina wpływa na naszą wagę. W powiązanych link do wykładu.
![Pieczarka](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Pieczarka_BKoKtv6pLG,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- 26
Komentarze (26)
najlepsze
https://www.damianparol.com/adaptacja-metaboliczna/
https://www.damianparol.com/insulinowa-hipoteza-otylosci/
Węglami się nie będę zajmował, bo to już wielokrotnie widziałem w przeróżnych badaniach jak obalano różnice między poszczególnymi dietami i generalne wnioski były takie, że przy założeniu, że mamy do czynienia ze zdrowym człowiekiem a nie cukrzykiem, to wszystko sprowadza się do kalorii. Sam na sobie zresztą
@no_one6: W sumie racja, zrobiłem zły skrót myślowy z tym treningiem. Więc sprecyzuję -> nie da się trenować siłowo robiąc tak regularnie. Na pewno nie na 80% i więcej możliwości. MRV (Maximum Recoverable Volume) by spadło na mordę przy takim poście. Nawet na zwykłym IF 16/8 powiem szczerze, że trochę czuć spadek - ale i tak warto, bo dobrze działa na psychę - ten chociaż jeden
https://www.rp.pl/Spoleczenstwo/180229774-Przecietny-Wenezuelczyk-stracil-11-kg-w-2017-roku.html