"Małe ćpunki na głodzie cukrowym" - co się dzieje z dziećmi nadużywającymi cukru

Polskie dzieci jedzą średnio 70-80 g cukru dziennie (14-16 łyżeczek), a te najmłodsze, czyli poniżej 10. roku życia, aż 95 g - najwięcej w całej Europie. Tymczasem według WHO cukier nie powinien stanowić więcej niż 5% wszystkich przyswojonych kalorii czyli nie więcej niż 6 łyżeczek dziennie.

[AndySoFuckingBrandy]

To stare dziadki tuczo dzieci

[Karol1789]

Coś w tym jest. Ja mam powyżej 190cm przy masie 85... wychowałem się jako pół sierota wychowany przez ojca i co weekend na wieś do dziadków. Ale nie zapomnę kanapek z masłem i posypuwanym lyżeczką cukrem lub ser od krowy i gruba warstwa miodu. Czy też zupa mleczna na swoiskim makatonie ze jajkami od bez stresowych "niosek" ale za bardzo przesłodzona i kasza manna ze swoiskim syropem na kolację... Dziś jak nie

[Tommik]

@Karol1789: A jak długo bez słodyczy "wytrzymałeś"? miesiąc trzeba nie jeść żeby się odzwyczaić i czuć się normalnie.

[ciasteczkowy_otwur]

Cukier najlepszy jest po zamianie w alkohol ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[thuia]

"Tymczasem według WHO cukier nie powinien stanowić więcej niż 5% wszystkich przyswojonych kalorii czyli nie więcej niż 6 łyżeczek dziennie. "

A to co WHO zaczelo ostatnio polecac keto czy jak?

[m.....9]

O jaki cukier tu chodzi? Bo przecież węglowodany to też cukier?

[vateras131]

@matteusz89:
W codziennie stosowanym języku mówiąc cukier najczęściej ma się na myśli cukier spożywczy – czyli sacharoza.

[GangsterUrodzony2005UA]

Bo to nasze chore państwo promuje jedzenie cukru. Myślę, że ktoś w MZ powinien za to beknąć.

[r.....d]

@GangsterUrodzony2005UA: to chyba plakat z międzywojnia, gdy większość cukrowni była państwowa i była #!$%@? akcyza. Powstały nawet grupy przestępcze przemycające słodzik z Czech i Niemiec, Sanacja obwiniała Narodowców, Narodowcy Żydów, a podczas akcji szmuglu ginęli ludzie. Takie nasze kryminalne odpowiedniki mafii z USA wyrosłych na prohibicji.

[mnlf]

Informacja nieprawdziwa, cukier powinien stanowić około 50% przyswajanych kalorii, tłuszcz również około 40-50%, a białko około 5%

Akurat dzisiaj były na wykopie wyniki badań na ten temat.

Krótkotrwały niedobór cukru w diecie nie jest szkodliwy ale długotrwała dieta uboga w cukier:
o 50% zwiększa ryzyko udaru i zawału

[grzmot51]

@mnlf: jakbyś napisał, że przez cukier rozumiesz węglowodany ogólnie, to miałoby mniej więcej sens - bo na co dzień, cukier w języku polskim oznacza raczej cukier spożywczy, którego 50% w diecie to proszenie się o problemy. Zresztą w wykopanym artykule jest ten sam błąd, tylko w drugą stronę.

[grzmot51]

@mnlf: cukier spożywczy to sacharoza, na pewno nie chcesz 50% sacharozy w diecie, pomijając nawet deficyt białek ;). Czyli chodzi raczej o węglowodany przyswajalne ogółem, i chyba raczej te złożone, żeby nie zaburzać gospodarki insulinowej.

[deathcoder]

A ja wpieprzam tony cukru :( i za cholerę przytyć nie mogę. Programista -> praca siedząca. Buuu

[van-der-staas]

@deathcoder chcąc przytyć jedząc cukier i tak zalałbyś się tylko tłuszczem. Nie wiem czy masz czego żałować.

[Morthgar]

@van-der-staas: @deathcoder:
jesteś zalany tłuszczem, tylko w środku. Twoje organy wewnętrzne są z pewnością nadmiernie otłuszczone, co w przyszłości przysporzy Ci sporo problemów.