"Małe ćpunki na głodzie cukrowym" - co się dzieje z dziećmi nadużywającymi cukru
!["Małe ćpunki na głodzie cukrowym" - co się dzieje z dziećmi nadużywającymi cukru](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_0YAcV3CFHOsJsaUVrqudPEF0AwW8yJK9,w300h194.jpg)
Polskie dzieci jedzą średnio 70-80 g cukru dziennie (14-16 łyżeczek), a te najmłodsze, czyli poniżej 10. roku życia, aż 95 g - najwięcej w całej Europie. Tymczasem według WHO cukier nie powinien stanowić więcej niż 5% wszystkich przyswojonych kalorii czyli nie więcej niż 6 łyżeczek dziennie.
![Takiseprzecietniak](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Takiseprzecietniak_QJELlSytPN,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 179
- Odpowiedz
Komentarze (179)
najlepsze
Komentarz usunięty przez moderatora
A to co WHO zaczelo ostatnio polecac keto czy jak?
W codziennie stosowanym języku mówiąc cukier najczęściej ma się na myśli cukier spożywczy – czyli sacharoza.
Komentarz usunięty przez moderatora
źródło: comment_XpRXCuyZcVB2fcG6sdckGpJ3O9bdhhsY.jpg
PobierzAkurat dzisiaj były na wykopie wyniki badań na ten temat.
Krótkotrwały niedobór cukru w diecie nie jest szkodliwy ale długotrwała dieta uboga w cukier:
o 50% zwiększa ryzyko udaru i zawału
jesteś zalany tłuszczem, tylko w środku. Twoje organy wewnętrzne są z pewnością nadmiernie otłuszczone, co w przyszłości przysporzy Ci sporo problemów.