Jak przestać ciągle coś rozpamiętywać i nadinterpretować?

Nadinterpretowanie, ciągłe rozmyślanie, szukanie dziury w całym - to plaga, która prześladuje naprawdę sporo osób. Zamiast ciągle rozdrapywać, albo snuć fantazyjne negatywne scenariusze - po prostu podejdź i zapytaj. To nie zaboli (tak bardzo).

[Kangur100]

E tam... snucie negatywnych scenariuszy sprawia, ze gdy przychodzi do akcji, jest krótka, precyzyjna a na rozwiązania na ewentualne zwroty juz sa przewidziane.

[turbonerd]

@Kangur100: Dokładnie, warto mieć przygotowane różne scenariusze. Wtedy nie ma zaskoczenia i paniki, tylko przełączasz się na konkretne działanie, które sobie już wcześniej przeanalizowałeś.

[ivoszka]

Nigdy nie bylem ciekaw ile partnerów miała przede mną moja dziewczyna, znałem jej byłego, twierdziła ze to byl jej jedyny partner. Przez przypadek pochwaliła sie koleżance ze spala w przeszłości z moim kumplem, potem okazało sie ze miala wiecej partnerow ode mnie. Mnie jest wierna, przeszłość nie ważna. Ale nigdy nie bylem przygotowany na zazdrość wsteczną, roiłem sobie wszelkie spocone i lepkie scenariusze i chcialem by miala poczucie winy za to co

[wyestymowany]

@ivoszka: Pomyślałeś przez chwilę, że oboje jesteście ludźmi, ludzką rzecz jest uprawiać seks, a zazdrość to najczęściej egoistyczna pobudka i w ten sposób ograniczyłeś jej wolność?

[amigoCK]

Polecam dwie książki Eckharta Tolle : "Potęga Teraźniejszości" oraz "Nowa Ziemia". Autor w fenomenalny sposób opowiada o problemach współczesnych umysłów jakimi między innymi są ciągłe rozpamiętywanie i nadinterpretacja.

[N.....k]

Kurier nie dotarł na umówioną godzine , czy to już czas robić wpis na wypoku że zaginął?
(╥﹏╥)

[AnnaJ]

To mi podchodzi pod moja nerwice. Tez ciagle rozmyslam, martwie sie I doslownie do wszystkiego dopisuje czarne scenariusze. Rozpamietuje nawet jakies gowna z przeszlosci z ponad 15-20 lat ktorych nikt juz nie pamieta tylko ja...

[zortabla_rt]

Make it a rule of life never to regret and never to look back. Regret is an appalling waste of energy; you can't build on it; it's only for wallowing in. - Katherine Mansfield

Uczyń to życiową regułą by nigdy nie żałować i nigdy nie patrzeć wstecz. Użalanie się jest przerażającym marnowaniem energii; nie możesz na tym budować bo coś tam - Katherine Mansfield

[naiwny_bayes]

@zortabla_rt:

bo coś tam

xD

[dolOfWK6KN]

wallowing in.

@zortabla_rt: Celowe utrzymywanie się w stanie niezadowolenia/nieszczęścia.

[t.....s]

Polskie kanały zaczynają już kopiować rysunkowe koncepcje z innych zagranicznych.

[websterpl1]

Nie wiedziałem, że wykopki łapią się na mądrości gościa który mówi przez nos na każdy temat - polecam kanał, w skrócie opowiada o tym jak podbić świat, na kanale napisane jak byk "Konsultacje, mentoring i pytania".

Zakop za ogólnikowy rozwój osobisty typa, który nie wiem co w życiu osiągnął, a kreuje się na mentora.

[C.....r]

nadinterpretowanie albo rozpamietywanie to roqniez oznaka paranoi