Łyżka oliwy zmniejsza o 20% ilość składników w potrawie
Jak to możliwe? Na pewno nie raz słyszeliście, żeby polewać sałatkę lub potrawy oliwą lub innymi olejami, bo zwiększy to przyswajalność składników odżywczych. Ma to jednak swoje drugie dno.
matizlob z- #
- #
- #
- #
- #
- 8
Komentarze (8)
najlepsze
zrobić:
Czyli gdy robiłem dzisiaj sałatkę grecką w mojej modyfikacji i wsadziłem do niej:
– sałatę (mix)
– ser feta
– paprykę chili
– paprykę czerwoną
– paprykę żółtą
– pomidorki koktajlowe
– oliwki zielone
– oliwki czarne
– bazylię
– kurkumę
to po