Dlaczego warto jeść jajka
Artykuł obala wciąż pokutujący mit na temat szkodliwości cholesterolu spożywczego oraz pokrótce omawia korzyści płynące ze spożywania jaj. Lektura warta przeczytania przez każdego trenującego (i nie tylko) ;)
v.....k z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 238
Komentarze (238)
najlepsze
bo są smaczne.
tl;dr #!$%@? żółtka jajek i niczego sie nie bójcie
@ultra: razem #!$%@? te jajka z wanny?
Czy jest różnica w wartości odżywczej pomiędzy jajkiem na miękko, jajkiem na twardo i na przykład jajecznicą?
@patx: Surowe jajka są ciężej strawne, a niepoddane obróbce termicznej białko - słabiej przyswajalne.
Po pierwsze weźcie pod uwagę jedną rzecz: u każdego z Was jest nieco inna woda (miękka, twarda), oraz trochę inna temperatura palnika.
Weźcie sobie jajko i ugotujcie na miękko tak jak Wam się wydaje. Za twarde? Następnym razem 30 sekund mniej. Za miękkie? 30 sekund więcej.
I będziecie mieć swoje perfekcyjne jajko na miękko :-)
Jajko
@hao: masz tam w paszy GMO kukurydzę, antybiotyki, barwnik, często mączkę rybną (to nie zawsze jest z ryb) -a ponieważ jest ona bardzo tłusta więc używa sie pestycydu jako konserwantu. Niedawno odwołali panią eurodeputowana Norwegii karmiącą czyms takim ryby w swoich hodowlach - gruba afera z łososiem Norweskim będącym tak zatrutym i zmutowanym, że hamburger jest przy tym
Kto ma tego typu podstawkę? tzw: Statek do jajek. ( ͡° ͜ʖ ͡°)