Biegiem po zdrowie? Na co uważać, gdy rozpoczynamy biegać INFOGRAFIKA
Szacuje się, że nawet trzy miliony Polaków może uprawiać bieganie. I bardzo dobrze, jednak nie przestrzegając kilku zasad bieganiem możemy zrobić sobie więcej szkody niż pożytku. W sprinterskim tempie. Oto one.
ziko-blog z- #
- #
- #
- #
- #
- 131
- Odpowiedz
Komentarze (131)
najlepsze
Ja najwięcej 10 km. Czas ok 50 min.