Ćwiczenia na triceps. Silne ramiona - triceps czy biceps?
![Ćwiczenia na triceps. Silne ramiona - triceps czy biceps?](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_cV3X8Ept1sWScXPzfHEHYRgmlVbdSIyi,w300h194.jpg)
Ćwiczenia na triceps. Silne ramiona - triceps czy biceps? Dlaczego warto ćwiczyć triceps, o czym należy pamiętać. Triceps - budowa. Trening na triceps - przydatne wskazówki. Wiele osób wykonując trening ramion, koncentruje się głównie na ćwiczeniu bicepsów. Warto jednak pamiętać, że aby ramiona...
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
- Odpowiedz