-25kg w rok. Moja transformacja dzieki Street Workout
Jest to efekt mojej ciężkiej całorocznej pracy, bez zadnych spalaczy i innych odżywek oraz bez siłowni. Tylko kalistenika. Milego oglądania :)
repet z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 483
Jest to efekt mojej ciężkiej całorocznej pracy, bez zadnych spalaczy i innych odżywek oraz bez siłowni. Tylko kalistenika. Milego oglądania :)
repet z
Komentarze (483)
najlepsze
1h dziennie na bieżni, 0,5h dziennie na orbitreku, 1h na siłowni, 3-4h dziennie na boisku ;)
ELO!