Trening na rzeźbę, masę i siłę w 2 minuty
Pierwszy film z nowej serii filmów mojego znajomego jak również wykopowicza Lukasz_TIGY w którym omawiane są różne aspekty treningu na masę, siłę i rzeźbę. Na kanale YouTube jest już dostępny drugi film z tej samej serii dla wszystkich zainteresowanych .Seria dopiero startuje i potrzebuje wsparcia:)
michalexpromo z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 175
Komentarze (175)
najnowsze
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
@Bud_Bundy: Trenowanie do "total failure" jest nieefektywne.
Ta kobieta mnie tak irytowała, że nie mogłem oglądać. Sam odsłuch. Chociaż jej komentarze też były upierdliwe.
Filmik ciekawy, ale tej pani podziękuj.
Najchętniej ze wskazówkami dotyczącymi możliwości schudnięcia.
Podsumowując. Jakie ćwiczenia i ile powtórzeń z jakimi przerwami.
- "jak wiązać sznurowadła" - 25 odcinków
- "jak smarować chleb masłem" - 36 odcinków
- "nowe podejście do drapania się po głowie" - megaseria 50 odcinków
- "metody zabijania much za pomocą klapki" - film instruktażowy w 10 częściach
- "chodzenie po domu w kapciach - jak się przygotować i uniknąć zagrożeń" - 36 odcinków