AMA - Rowerzysta

Najdłuższy dystans dzienny - 550km, Maksymalna prędkość 87km/h, 27 krajów rowerem

AMA - Rowerzysta

Najdłuższy dystans dzienny - 550km
Prędkość maksymalna- 87km/h
Max wysokość: 2410m Port d'Envalira
Min wysokość: -418m Morze Martwe
W każdym z ostatnich trzech sezonów pokonałem średnio 10tysięcy kilometrów rowerem.

Ruszając rowerem z Polski odwiedziłem następujące kraje:
Andora, Anglia (Gibraltar), Austria, Bułgaria, Czechy, Francja, Grecja, Hiszpania, Izrael, Jordania, Liechtenstein, Litwa, Maroko, Monako, Mołdawia, Niemcy, Polska, Portugalia, Rumunia, Serbia, Słowacja, Syria, Szwajcaria, Turcja, Ukraina, Węgry, Włochy.

Od wielu lat naprawiam i składam rowery, a od niedawna pracuję w serwisie rowerowym.

Zapraszam do zadawania pytań!

P.S. Autorem AMA jest mój brat, ja tylko asystuję

[poznaniak]

Max wysokość: 2410m Port d'Envalira

Min wysokość: -418m Morze Martwe

Gdzie było trudniej / ciężej?

[k.....v]

@poznaniak: Podjazd z Morza Martwego pod Jerozolimę (1200m.n.p.m.), czyli 1600m jednorazowego przewyższenia. Do tego upał, mocny wiatr w pysk i gorączka, z którą się wtedy zmagałem.

edit. a i żydowska woda po 12złotych

[Kozzi]

1. Jaki rower posiadasz?

2. Gdzie udało Ci się osiągnąć wspomniane 87 km/h?

3. Miałeś kiedyś jakiś większy wypadek?

[k.....v]

@Kozzi:

1. Mam kilka rowerów, obecnie rower crossowy wyprawowy Author Airline, niedawno kupiłem przełajówkę Specialized Tricross, który zastąpi wysłużonego Authora. W sezonie zdarza mi się mieć jakiegoś fulla i szosę, ale rowery często u mnie rotują. Po za tym mam jeszcze tandem ;-)

2. W Turcji w pędzie za TIR. Jechałem z górki za TIRem około 60km/h, po chwili drugi TIR zaczął wyprzedzać tego pierwszego, a ja wykorzystałem to i

[indiana22]

Jaki rower polecisz kupic do jazdy na szlaki turystyczne?

[k.....v]

@indiana22: Co masz na myśli pisząc 'szlaki turystyczne' bezdroża i góry, czy asfalt i dalekie dystanse?

[footix]

Jakieś wypadki?

Najśmieszniejsza sytuacja?

Jeździsz sam czy w grupie?

Mam

[k.....v]

@footix:

1. W tym roku złamany obojczyk w Hiszpanii

2. Pomyślę i zaraz

[Lysy_z_Oporowa]

Jak rozwiązujesz problem bolącego miejsca wstydliwego, tak zwanego rowa? Czy już Ci zrogowaciał i nic nie czujesz?

Bardzo lubię jeździć na rowerze (mam taki zwykły za niecały 1000zł, totalny amator, ale czasem się wypuszczam), ale po takiej rundce ~80km (tak, to dla mnie bardzo wiele :P) ze 2 dni zachowuję się jakbym został dobrze wyłomotany w kakaowe oko...

Siodełko mam żelowe.

[k.....v]

@maxbor555:

1 Za tyle nowego roweru nie kupisz, co najwyżej wyrób rowero-podobny. Chyba że jakiś mieszczuch bez przerzutek. Lepiej szukać jakiegoś używanego.

3 Jak byłem mały to zawsze chciałem mieć Magnuma

[s.....e]

Kilka pytań z nieco innej strony:

1. Jak wygląda sylwetka Twojego serca (wielu zawodowych rowerzystów ma powiększony mięsień sercowy), zaburzenia rytmu? Bradykardia (akcja serca poniżej 50 uderzeń / min.)? Odczuwasz zbyt niskie tętno spoczynkowe po sezonie?

2. Jakich suplementów używasz aby poprawić swoją wydolność ?

3.

[k.....v]

@scape:

1 Przed operacją obojczyka, anestezjolog po zobaczeniu ekg po wiedział że mam przerost serca i mogę mieć jakieś problemy przez to na starość, zamierzam iść do lekarza sportowego na wiosnę aby się doradzić czy wszystko jest ok, z tego co wyczytałem w internecie jest to normalne przy uprawianiu wyczynowych sportów.

2 Używam tylko Carbo które wsypuję do bidonu, dla dostarczenia dodatkowych kalorii, czasami na dystansach powyżej 300km żeli węglowodanowych i

[JackBauer]

Jakbyś ocenił drogę i generalne warunki dla rowerzystów w krajach: Czechy, Austria, Włochy? W tym roku planuję wyprawę do tych krajów, ale nie jestem pewien, czy nie porywam się z motyką na słońce. Na takiej długiej wyprawie jeszcze nie byłem, ale jeżdżę często.

[k.....v]

@JackBauer: Dobre jakości asfalt i dobry pomysł na wycieczkę, która będzie początkiem przygody z wyprawami rowerowymi. W Austrii i Włoszech dobrze jest rozwinięta infrastruktura ścieżek rowerowych. Poszukaj w necie info np. o ścieżce Alpen-Adria. W tych krajach jest też trochę górzysto, na pewno będzie trzeba przeciąć Alpy. Warto to mieć na uwadze planując dystanse dzienne.

[Pachlak]

1. Jak wygląda niezbędnik serwisowy na np. 3-tygodniową wyprawę do Skandynawii (dętki, łańcuchy, itp.). Co najczęściej się sypie?

2. Jak z noclegiem podczas wypraw? Namiot, czy może u dobrych ludzi? Jeśli namiot, to śpisz z rowerem? ;)

3. Jak z bezpieczeństwem - masz jakiegoś straszaka?

edit:

[k.....v]

@Pachlak:

1. Zależy od roweru ale tak standardowo to szprychy, dętka, łatki_klej, opona zapasowa, pompka i łyżki i inne narzędzia do wymiany, warto też zabrać zapasowe ogniwo łańcucha i klucze imbusowe. Bacik i klucz do kasety też mogą się przydać.

2. I pod namiotem i u ludzi. Ludzie są zazwyczaj bardzo życzliwi wobec rowerzystów. Namiot mam trumnę-jedynkę, do której wchodzą tylko sakwy, rower zostawiam na zewnątrz przypięty linką do namiotu

[jassssss]

a ja ci powiem,że akurat taka aktywność fizyczna,w dodatku intensywna wcale nie jest taka zdrowa

[k.....v]

@jassssss: Każdy sport w skrajności bywa niezdrowy. Myślę, że jest tutaj cienka granicy, ale wydaje mi się, że jeszcze jestem po właściwej jej stronie.