Aktywne Wpisy
YoloBolo +108
![YoloBolo - #lewandowski #lewandowska #heheszki
Pan magister i jego pOlka xD](https://wykop.pl/cdn/c3201142/0cc200fd3343c3bfd4d47fb362bbf1978330c864c710aa8dfc385894361bd22c,w150.jpg)
źródło: temp_file459721996568650845
Pobierz![SocialM_Center](https://wykop.pl/cdn/c3397992/SocialM_Center_UARrgdLAri,q60.jpg)
SocialM_Center +198
Piękne to było wystąpienie. Nie zapomnę go nigdy. A czego sobie życzę? Jeszcze lepszego wystąpienia Pana Grzegorza Brauna. Dzień dobry wszystkim i szczęść Boże.
#dziendobry #konfederacja #polska #braun #bekazlewactwa #polityka
#dziendobry #konfederacja #polska #braun #bekazlewactwa #polityka
![SocialM_Center - Piękne to było wystąpienie. Nie zapomnę go nigdy. A czego sobie życz...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/8dac3e4fa6c416dd5de5cab7f6e52f70a76181c2d170e87630039e9f759a4921,w150h100.jpg)
#silownia #mikrokoksy
Sam ćwiczę własnym programem na siłę - 3 serie po 3 powtórzenia. Ale rosnąć nie chcę. Po prostu wpieprzam +/- 1800 kcal dziennie i jestem bardzo zadowolony. Gdybym chciał, to mięśnie rosłyby zajebiście szybko, tylko musiałbym więcej szamać.
@TriarchicznaTeoriaSternberga: dzieki, nie bede sobie utrudnial zycia w imie poprawnosci jezykowej w internecie.
@
Na wszystkim urośniesz jeżeli będziesz wszystko wykonywał odpowiednio długo, poprawnie i sumiennie.
@Szefu: nie wiem jaka ma wage, ale jego wyglad po prostu nie byl jakis oszalamiajacy. Zastanawiam sie tez, czy trening ten nie bedzie prowadzil do dysproporcji w budowie ciala?
Staz mam ok. 4 lata, ale bardzo mocno porozbijany i wlasciwie to cwiczylem dawno temu, malo z tego pozostalo, obecnie od pol roku nie odwiedzilem silowni nawet na moment, powracam od przyszlego miesiaca
Przykłady:
- good mornings – wzmocnienie odcinka