Aktywne Wpisy
Farezowsky +301
Miesiąc temu ledwo dyszałem jak "biegłem" przez 1 minute a dzisiaj udało mi się zejść poniżej 40 minut przy 5km
Wciąż marszobiegi, dla innych to pewnie 2 strefa - ale jednak super tak się patrzy na własny progres i nawet bez jakiegoś konkretnego celu jest motywacja
#bieganie
Wciąż marszobiegi, dla innych to pewnie 2 strefa - ale jednak super tak się patrzy na własny progres i nawet bez jakiegoś konkretnego celu jest motywacja
#bieganie
źródło: Zrzut ekranu 2025-09-15 185414
Pobierz
melonixmix +90
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
źródło: temp_file4838985189668098136
Pobierz- *Praca nad samoakceptacją*: Zrozumienie i akceptacja siebie może pomóc w radzeniu sobie z frustracją.
- *Budowanie relacji*: Nawiązywanie przyjaźni lub kontaktów towarzyskich może pomóc w poczuciu więzi z innymi.
- *Zajęcia i hobby*: Znalezienie czegoś, co Cię pasjonuje, może poprawić nastrój i dać poczucie celu.
- *Wsparcie*: Rozmowa z
źródło: temp_file6405211730954862481
Pobierz