Wpis z mikrobloga

Przygotowania maratońskie ciąg dalszy:

Dziś 2x ~8 km w dwóch tempach. 1 trasa trudniejsza sredni 4:51 min/km. Druga trasa trochę łatwiejsza ale tempo trochę luźniejsze 5:08 min/km

Jeszcze 3 biegi treningowe ( we wtorek chyba zrobię longa ~ 26 km) a 15 sierpnia pierwsza próba o sprawdzian co wyszło z treningów. Półmaraton w Radzyminie.

#bieganie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach