[czykoniemnieslysza]

Co myślicie o #kalistenika, czy tak rzeczywiście można zbudować sylwetkę? A może to ściema i lepiej od razu uderzać na siłownię ?

#mirkokoksy

[wielbiciel_storm_iron]

@czykoniemnieslysza: jeden powie tak drugi inaczej
Na moje oko do kalisteniki trzeba chociaż trochę mięśni mieć więc lepiej od siłki zacząć

[onepnch]

@czykoniemnieslysza: Pewnie nie zrobisz takiej świńskiej masy jak na ciężarach ale imo dużo bardziej imponujące są te fikołki kaliksteniczne niż to że ktoś umie wycisnąć 500 ton na klatę, przynajmniej dla lasek jeśli o to ci chodzi

[innovi]

@onepnch To prawda, lasce kompletnie nic nie mówi, że bierzesz na klatę 150kg, a na martwy 250kg, tutaj kalistenika jest bardziej imponująca.

Ale koniec końców, najbardziej imponująca jest sylwetka, a tę łatwiej osiągnąć na siłowni. Zwłaszcza, jeżeli się startuje z pozycji nadwagi.

[Jazon]

@czykoniemnieslysza: @innovi czysto teoretycznie kalistenika ma wyższy próg wejścia, a przynajmniej tak się wydaje większości osób. Kwestia tego, że wystarczy dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń i można śmiało startować nawet będąc grubym. Znam kilku ziomeczków co byli ulańcami, którzy ani jednej pompki zrobić nie mogli, a formy wyrobili jedne z lepszych jakie widziałem. Moim zdaniem najlepiej połączyć siłownię i kalistenike.