[Leonvina]

84 160,65 - 4,00 = 84 156,65

W moim przypadku bieganie rano nie ma sensu. Po 200m w tempie 7:00, tetno 160. Caly bieg w tętnie 160-170

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

[crewlove]

@Leonvina: ja to generalnie jestem słaby w sport przed pracą. Biegać to się porzygam, na siłowni nie mam siły tyle ile bym miał później. Etat mnie gnębi xD

[Leonvina]

@crewlove: no tak jest niestety. Moge biegac o 23-24 prawie zasypiając a i tak jest o niebo lepiej niz rano