[czleksztatny]

co by nie było trzeba myśleć pozytywnie
jeszcze 2 lata temu nie potrafiłem wyjść z domu nawet do głupiego spożywczaka, byłem kompletnie sparaliżowany nie mogłem wydusić z siebie ani słowa do kasjerki cały się wręcz trzęsłem ze strachu
a teraz cokolwiek mi się zachce to nie ma problemu ubieram się wychodze na luzie nawet nie rozmyślam już za bardzo o interakcjach z innymi
ogarnę tą rozmowe jak szef jest moc ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#przegryw #fobiaspoleczna

[DisabledOwl]

@czleksztatny: ale jak ty to zrobiles ? bo mi sie to poglebia , zamiast byc lepiej

[cor1sto]

@czleksztatny Gratulacje Miras (｡◕‿‿◕｡)

[zielonykszak]

@czleksztatny: leki wleciały jakieś czy co?

[ziomus0812]

ale jak ty to zrobiles ? bo mi sie to poglebia , zamiast byc lepiej

@DisabledOwl: pewnie farmakoterapia i/lub psychoterapia

[czleksztatny]

@DisabledOwl: po prostu konfrontowałem się ze swoimi lękami, zmuszałem się do tego, były to istne tortury ale w końcu się oswoiłem i mój durny mózg ogarnął że nie ma się czego bać
aczkolwiek nie będe tutaj owijał w bawełne, do pierwszego przełamania potrzebne mi były silne leki od psychiatry inaczej nigdy bym tego nie zrobił

[vCertus]

@DisabledOwl: ja miałem podobnie to sedam i ćwiczenia fizyczne żeby wymęczyć organizm pomogły tak w jednej trzeciej.

[czleksztatny]

@zielonykszak: troche leków + własna praca nad sobą

[DisabledOwl]

@vCerteus: bralem sedam, a nawet przedawkowalem sedam

[DisabledOwl]

@czleksztatny: jakie to leki były ?

[czleksztatny]

@DisabledOwl: coś z benzo nie pamiętam

[Remus00]

@czleksztatny: ja tak samo wychodze gdzie chce i kiedy chce, kiedys marzenie, myslalem ze bedzie git ale czlowiek do wszystkiego sie przyzwyczaja. jakbym wygral 10 mln na loterii to bym sie chwile pocieszyl i przyzwyczail sie i wymyslal sobie problemy, ze nic nie ma sensu i po co to jak i tak zdechne itp itd