Wpis z mikrobloga

Powodzenia!

Mam kilkuletnie doświadczenie z postami i w moim mniemaniu sporą wiedzę odnośnie zdrowego odżywiania. Jeśli potrzebujesz jakiejkolwiek pomocy w związku z powyższymi - śmiało pisz


@dajsieskusic: dzieki, teorie znam wszystsko co bylo w internecie to przeczytalem chyba, dam se rade wystarczy tylko nie jesc:)
  • Odpowiedz
@ojednopiwozadaleko: Odstaw wszelkie cukry, w tym białe pieczywo, makarony i kluchy. Żytni razowy chleb (jak dobrze trafisz to będzie tak niedobry że i tak go nie będziesz chciał jeść ;-).
No i ruch, ale nie zaczynaj z takim bębnem od biegania bo tylko sobie kolana rozwalisz.
  • Odpowiedz