[WykopGwalciWolnoscSlowa]

Często mam tak, że jak zjem śniadanie to mnie zmula i robie się śpiący, dziś mam tak cały czas, myślałem nad kupnem Yerba Mate do pobudzenia, jakie polecilibyście? Lubie smakowe jak coś.

#yerbamate #yerbamatewykopclub #herbata #zdrowie #kiciochpyta

[Mihu_]

@WykopGwalciWolnoscSlowa: ty lepiej sprawdz czy cukrzycy albo insulinoopornosci nie masz

[Schizotypoidal]

@WykopGwalciWolnoscSlowa
Też bym się zastanawiał raczej nad tym, co jesz. Może to kwestia pieczywa albo czegoś tam. Spróbuj odpuścić albo zmniejszyć śniadanie i zobacz jak to na ciebie wpłynie.

Po pierwsze, yerba ma zazwyczaj intensywny zielono-dymny smak. Jak lubisz "smakowe" rzeczy to ograniczyłbym się do herbaty (dodatki owocowe) lub kawy (syropy, przyprawy).
Po drugie, yerba to sporo kofeiny ilościowo. Jak dopiero szukasz kofeiny, to cię może przypadkiem trzepnąć jak wypijesz na pusty

[WykopGwalciWolnoscSlowa]

ty lepiej sprawdz czy cukrzycy albo insulinoopornosci nie masz

@Mihu_: morfologia to wykryje?

@Schizotypoidal no tak zamierzam pić po śniadaniu i tak jak mówisz dłużej

[Schizotypoidal]

@WykopGwalciWolnoscSlowa
O ile pamiętam, to w morfologii nie ma pomiarów związanych z cukrem. W dalszych diagnozach robi też chyba badania z palca przed i po spożyciu

[DrGreen_2]

@WykopGwalciWolnoscSlowa: problemy z glikemia, albo zresz ogromne ilosci wegli na sanidanie albo masz zaburzenia czyli wstep do insluinopornosci czy cukrzycy. Co zjadles na sniadanie?

[cz4rnuch]

@WykopGwalciWolnoscSlowa: jak Cię zamula po śniadaniu to może przez podrażniony żołądek, zbyt ciężkie śniadanie, za dużo, zapite sokiem. Kawa czy yerba zaraz po też może być za szybko i będziesz sięczuł jeszcze gorzej. Poekperymentowałbym z różnymi daniami i poszukał czy jest coś po czym Cię mniej lub bardziej zamula.

[WykopGwalciWolnoscSlowa]

@DrGreen_2: dwie kajzerki z szynką, a wczoraj z 400g ananasa na kolacje. No i uj, pewnie umieram możecie śmieciarke już zamawiać po mnie :/

[azurri]

@WykopGwalciWolnoscSlowa: możesz robić badania albo zastąp kajzerki ciemnym pieczywem razowym, ogólnie zamień produkty z wysokim indeksem glikemicznym na te z nizszym i zobacz czy jest różnica w samopoczuciu

[DrGreen_2]

@WykopGwalciWolnoscSlowa: masz problemyt z glikemia po posilkowa, to wstep do wiekszych problemow, warto to naparwic jak najszybciej

[panmimoskok]

jak zjem śniadanie to mnie zmula i robie się śpiący,

@WykopGwalciWolnoscSlowa: Temat rzeka, ale badania dobrze jest zrobić np. krzywą cukrową. Od siebie polecam Yerba Mate Green MAS ENERGIA. Teraz wielu sprzedawców ma zestawy testowe yerby. Dostajesz w paczce różne smaki, każdy np. po 50g i na spokojnie testujesz. 400g ananasa na kolacje to nie jest najlepsza wybór( ͡° ͜ʖ ͡°)

[matys210]

@WykopGwalciWolnoscSlowa zamul masz po węglowodanach. Jedz bardziej białkowo tłuszczowe śniadanie i będzie git

[nWaldziu]

@WykopGwalciWolnoscSlowa: Co do smakowych yerba mate, to na początek polecam CBSe jablko-gruszka albo grejpfrut.

[Aeterna]

@WykopGwalciWolnoscSlowa: ja bym poszedł do lekarza. To nie jest normalne, że po śniadaniu Cię muli.