Moja kolejna zawodniczka, którą przygotowuje do debiutów trójbojowych - road to 100 kg total - klasa wagowa poniżej 24 kg
KB Swing KB Clean double hand KB Snatch Banded Triceps Pushdown Banded Seated Lat Pulldowns Long Jumps Jakieś figle na kołkach do podciągania i drążkach
KB Swing
KB Clean double hand
KB Snatch
Banded Triceps Pushdown
Banded Seated Lat Pulldowns
Long Jumps
Jakieś figle na kołkach do podciągania i drążkach
After workout meal - wata cukrowa
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #mojacorkaskonczylaprawo #heheszki