Wpis z mikrobloga

102 783,55 - 10,15 = 102 773,4

Dzisiaj wleciało: 5 km spokojnie, sikanie w krzakach, następnie interwały 6 x 2 minuty, z minutą truchtu w przerwie. Średnia interwału 4:45. Później spacer z rozciąganiem i rolowaniem w domu ʕʔ Pogoda luks.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
  • 2
  • Odpowiedz