Wpis z mikrobloga

104 376,48 - 6 - 9,50 - 5 - 10,70 = 104 345,28

Z ważniejszych to środowe podbiegi pod wiatr 11x200, średnio w 4:51 i dzisiejsze 5x1000 średnio w 4:55, z 2-minutowymi przerwami w truchcie. Po chwili kilka 10-sekundowych ładnych biegów z kopyta i dużo spacerów w tym tygodniu.

Garminowcy (biegający i spacerujący) mają w tym miesiącu do wyrwania ze 4 łatwe odznaki, wystarczy dołączyć do wyzwania, a pod koniec tylko dodawać do kolekcji ( ͡° ͡°)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
abc3 - 104 376,48 - 6 - 9,50 - 5 - 10,70 = 104 345,28

Z ważniejszych to środowe podb...

źródło: inter

Pobierz