Wpis z mikrobloga

@Ronnie96: przecież na masie i tak pewnie rzadko kiedy ćwiczysz z mniejszym zapasem niż 2-3 powtórzenia a jakoś siła rośnie xD

u mnie teraz końcówka 3 miesiąca redukcji, od 3 tygodni jadę główne serie w bojach na 3-5 powtórzeń i co najlepsze co tydzień dokładam xD
  • Odpowiedz
  • 0
@Loginconajmniej4znaki: Zgadza się, ale masz nadwyżkę kaloryczną, a w deficycie to ciało może szukać pretekstu do pozbycia się odrobiny energochłonnej tkanki mięśniowej stąd rozkmina ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Progress na redukcji wow. Zdradzisz jaki staż i boje?
  • Odpowiedz