[DFWAFDS]

#przegryw jak będę rzucał palenie to muszę znaleźć sobie jakiś zamiennik w razie jakby mi się chciało palić. Myślałem o tym że w takim momencie bym robił po 3 pompki albo kilka przysiadów tak żeby się zmęczyc lekko. Ewentualnie coś słodkiego/słonego do przegryzania ale nie chcę znowu przytyć ehh. Macie jakieś inne pomysły koledzy? #pytaniedoeksperta #palenie #papierosy

[ntoskrnl]

@DFWAFDS: pompki do upadku

[DFWAFDS]

@ntoskrnl: odpada, bo później będę miał zakwasy i jak znowu zachce się palić to nie będę w stanie ani jednej zrobić

[daniel356]

@DFWAFDS: cukierki miętowe albo eukaliptusowe ze stewią jak zdrowszy zamiennik cukru.

[ntoskrnl]

@DFWAFDS: jak będziesz robił regularnie to zakwasy pewnie znikną

[artur-warszawa]

@DFWAFDS: Halls zawsze mam w kieszeni i tabexy, jak wraca łaknienie to szukam wody i piję dużo a w domu to często zęby szczotkuje i szukam sposobów na siebie po prostu, trzeba poznać siebie, co pomaga a co nie