Wpis z mikrobloga

@exystexys Zależy co rozumiesz poprzez cardio, jak np. chodzenie to ma mały wpływ. A jak dźwigasz coś cięższego to masz trening siłowy tak jakby i przy odpowiedniej ilości białka to zapobiega utracie mięśni.
Chyba byś musiał mieć warunki oświęcimskie żeby mieć z tego powodu problem