Chciałbym zacząć prowadzić coś w rodzaju dziennika emocji, ale nie wiem jak się za to wziąć i szukam inspiracji. Pomożecie koledzy i koleżanki? #psychologia #frenpill
ja chyba kiedyś na terapii miałem coś takiego robić. Wypisywałem 5 sytuacji z każdego dnia i jakie emocje się związane z nimi pojawiły. Ważne, aby wypisywać, to na bieżąco. Dobre ćwiczenie
Świat się sypie na naszych oczach. Czeka nas chaos. Biedni ludzie będą umierać za polityków i bogaczy. Życie jest przerażające, niech nikt nie mówi, że jakiś bóg istnieje, bo parsknę śmiechem.
Napastnikom udało się zbiec ale zostawili mundury i notatki. Mundury należą do Estońskich, Litewskich i Łotewskich sił zbrojnych, w mundurach były też notatki z rozkazami od NATO.
źródło: download
PobierzJa tego kiedyś używałem. Według mnie, nieźle się sprawdzało
https://play.google.com/store/apps/details?id=net.daylio