[Itslilianka]

Polecicie jakiś kompleks witamin? Czy te wszystkie suple typu picrell są jakkolwiek przebadane i ma go sens? Biorę wsm tylko obecnie Wit d Lek więc tam mam pewność że jest tyle ile napisałi #silownia #mirkokoksy

[wyjek]

@Itslilianka: bodymax

[klefonafide]

@Itslilianka: a masz niedobory?

[Itslilianka]

@klefonafide jem mało warzyw więc pewnie tak

[KosmicznyPaczek]

@Itslilianka Zaopatrz się w krople doustne z grupy B. B12 prawie nie wchłania się na przykład z układu pokarmowego. Takie 5 kropel dziennie (są też spreje doustne) daje kopa.

[Itslilianka]

@KosmicznyPaczek ok, zapisane. Coś jeszcze ważnego?

[facefear]

@Itslilianka: po pierwsze nie wiesz czy masz jakieś niedobory, po drugie nie wiadomo co z tego przyswoisz i bez badań przed i po nie odpowiesz sobie na te pytania, po czwarte lepiej skupić się na bardziej zróżnicowanej diecie, trzeciego punktu nie było

[GeDox]

@Itslilianka: jestem w trakcie suplementowania multiple sport. Czy polecam? Nie wiem, zacząłem tydzień temu.

[Jamniki2]

@Itslilianka polecam właśnie ten ze screena nic więcej ci nie potrzeba

[Itslilianka]

@Jamniki2 mówisz? Dobra wezmę wsm

[makrela87]

@Itslilianka ja właśnie mam ten zestaw witamin od Olimpa i bardzo dobrze się sprawdza. Żona też bierze i się dobrze po nim czujemy.