Wpis z mikrobloga

Niech ktoś sprzeda coaching jak wyjść z lenistwo


@Curtsy9561: Terapia poznawczo behawioralna.

A najlepiej zaczać od małych krpoków. Planować czynności i nawet jak się nei chce, robić nawet malutką ilosć planu.
Dzięki temu programujesz swój układ behawioralny do rutyny. Usuwac wszelkie rozpraszacze.

coaching tu nic nie da.

A jak jesteś leniwy na własną rekę to dobrym pomysłem może być poszukanie " zewnętrznej struktury" gdzie ktoś cie prowadzi za rękę przez proces.