[jackieboy]

Hej! Pytanie do posiadaczy Garmina. Czym różnią się trenerzy w Garmin Coach (Greg,Amy,Jeff)? Chce spróbować tych treningów - w celu 45 min na 10km.

Pytanie też drugie - co o tym sądzicie? Sam z ciekawości chce spróbować ale też trochę nie chce mi się wklepywać treningów :-)
Dziękuje za opinie

#garmin #bieganie

[SzmaragdowySmok]

@jackieboy: Jeff n--------a podopiecznych a amy to dobra ciocia

[jackieboy]

@SzmaragdowySmok: wziąłem na spróbke Grega. Jeff kojarzy mi się z tą metodą biegowo marszową na którą nie mam czasu :-)

[SzmaragdowySmok]

@jackieboy: greg to oszust po czasie pisał o pieniądze.

[jackieboy]

@SzmaragdowySmok: co?

[blazko]

@jackieboy ja trenowałem z Gregiem 10km w 47' i zrobiłem. Teraz robię identycznie jak Ty 10km w 45'

[jackieboy]

@blazko: dzięki! na necie rzucają, że to klasyczny trening siła, interwały, coś długiego. Dzięki!

[blazko]

@jackieboy jak masz ochotę to przejrzyj moje wpisy, zobaczysz jak mniej więcej wyglądają jego treningi. Tylko, że ostatnio byłem w kryzysie i to widać. Ale generalnie ja jak na jesień się z nim przygotowywałem, to wszystko zagrało idealnie, a nie wierzyłem w Grega, bo wydawało mi się, że mało kilometrów. W skrócie 3× w tygodniu bieg spokojny i 2 razu interwały w tempie docelowym. Te interwały w 2 albo 3 wersjach.

[jackieboy]

@blazko: dzięki wielkie - widziałem cie na tagu - więc tło już mam. Też biorę Grega. (Zwykle robiłem po książkach Pana Skarżyńskiego)