Szymi01 Szymi01 14.01.2024, 20:04:11 0 + Czy 30 pompek przy wadze 91kg 183cm 23lat to dobry wynik, jesli nigdy nie trenowalem silowo? #treningsilowy #silownia #sila #pompki
In_thrust_we_trust In_thrust_we_trust 14.01.2024, 20:14:35 via Wykop 0 + @Szymi01: jesli nigdy nie trenowałeś silowo, to te 30 pomoek pewnie było zrobione ze złą techniką
Eremites Eremites 14.01.2024, 20:14:54 via Wykop 0 + @Szymi01: Co to znaczy siłowo? bo jak robisz 30 pompek, to albo są to pseudopompki, albo od dawna wielokrotnie robiłeś te pompki
Rafalek-Pedalek Rafalek-Pedalek 14.01.2024, 20:16:33 via Wykop 0 + @Szymi01: jak sie tak glupio pytasz to pewnie nie potrafisz zrobic ani jednejte uginania lokci to se mozesz wsadzic grubasie
te uginania lokci to se mozesz wsadzic grubasie