[Zarov]

361545,92 - 5,16 = 361540.76

Po 8h pracy wróciłem i pobiegłem. Już miałem dwa dni przerwy i nie mogłem pozwolić sobie na dzisiaj. Aczkolwiek dzięki temu pobiłem życiowy rekord wg Endomondo i mam 5,16 w 29:34. Więc czas imho bardzo dobry mi wyszedł. Jednak pod koniec musiałem się dość mocno sprężyć by nie wybiło mi 30. Człowiek patrzy na czas i widzi, że jest ok to później zwalnia by nadrabiać na końcu.

#sztafeta #biegajnoco #biegajzwykopem

[stylalpha]

@Zarov: To teraz sobie pomyśl, że w 29 minut niektórzy robią 10km :)

[Zarov]

@stylalpha: wiem, wiele przede mną. Póki co to był 4 bieg w tym sezonie i już jestem z siebie zadowolony. Chociaż nie mam zamiaru biegać w maratonach to chcę przebiec te moje 5 km w lepszym czasie.