Aktywne Wpisy
piotrow +172
W nocy byłem odważniejszy, bo w moich żyłach płynął rum, ale słowo się rzeklo, więc korzystając z dwóch godzin oczekiwania na wymianę oleju, wrzucam chwaliposta. Najwyżej usunę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Miesiąc temu spełniłem swoje marzenie i odebrałem samochód, o którym marzyłem od czasów świadomego dziecka. Pierwszy raz zobaczyłem 911 na żywo gdzieś w połowie lat 80, a moje dziecięce serduszko zabiło mocniej. Jak prawie każdy chłopak w
Miesiąc temu spełniłem swoje marzenie i odebrałem samochód, o którym marzyłem od czasów świadomego dziecka. Pierwszy raz zobaczyłem 911 na żywo gdzieś w połowie lat 80, a moje dziecięce serduszko zabiło mocniej. Jak prawie każdy chłopak w
źródło: IMG_8173
Pobierz
deziom +61
Dzisiaj w Warszawie marsz WOJOWNIKÓW MARYI (XD). To jest przerażające ile tego typu szurstwa w ciągu ostatnich lat pojawiło się w Polsce.
Ciekawe czy to przypadek xD
#bekazprawakow #neuropa #4konserwy #bekazlewactwa #urojeniaprawakoidalne #4konserwy #konfederacja #bekazpisu #bekazkonfederacji #mwrsz
Ciekawe czy to przypadek xD
#bekazprawakow #neuropa #4konserwy #bekazlewactwa #urojeniaprawakoidalne #4konserwy #konfederacja #bekazpisu #bekazkonfederacji #mwrsz
źródło: temp_file4217185160545038767
Pobierz
Czuję że mam niedobory witaminy a i e. Chciałbym postawić nacisk na witaminę a w pierwszej kolejności. Ile trwa uzupełnienie i jaką dietę albo co jeść i jak bo ta witamina rozpuszcza się w tłuszczach chyba
Czy pieczenie zmniejsza zawartość witamin? Nie wiem.
Nie chodzi o to, aby popadać w skrajności i jeść teraz te trzy warzywa codziennie. Po prostu aby były obecne w Twojej diecie. Jak dziś nie zjesz marchewki to zjedz paprykę. A jutro kalafiora. Ja jem ok. 1,5kg warzyw, owoców, kiszonek, itp dziennie. Nawet tego nie czuje. Do śniadania zjadłem 4
Co do źródła to wątróbka jest absolutnym killerem pod tym względem. Sama witamina A jest też kumulowana w organizmie przez co ważniejsza jest średnia w jakimś okresie czasu niż codzienna, ale niska dostępność z jedzenia