[KapitanZabek]

Metody szczotkowania cz. II

Metoda Bassa

- krótkie ruchy wibracyjne w płaszczyźnie poziomej, które jednocześnie masują i oczyszczają dziąsła.
- warto połączyć z metodą Roll
- należy ją stosować szczególnie przy nawracających zapaleniach przyzębia i trudnościach w utrzymaniu czystości przestrzeni przydziąsłowych.
- polecana osobom dorosłym
-przed szczotkowaniem należy użyć nici dentystycznej, oczyszczając przestrzenie międzyzębowe
-w tej metodzie stosujemy szczoteczkę z miękkim włosiem

1. Ustawiamy szczoteczkę na linii dziąsło - ząb pod kątem 45 stopni. Włosie szczoteczki skierowane w kierunku korzeni zębów.
2. Wykonujemy ruchy wibrujące w płaszczyźnie poziomej, stosujemy delikatny nacisk poruszając szczoteczką na boki.
3. Po wykonaniu 20 drgań w jednym miejscu wykonujemy ruch wymiatający metodą Roll.
4. Przesuwamy się o jeden ząb dalej, powtarzając dane ruchy na wszystkich zębach od strony zewnętrznej i wewnętrznej.
5. Powierzchnie żujące oczyszczamy poziomymi ruchami szorującymi.
6. Powierzchnie wewnętrzne zębów przednich górnych i dolnych oczyszczamy ustawiając szczoteczkę pionowo, wymiatając całą długością główki.
7. Po szczotkowaniu wypluwamy nadmiar pasty, nie płucząc jamy ustnej wodą. Nie pijemy przez 20 minut, aby fluor miał czas zadziałać. Powtarzamy szczotkowanie minimum 2 razy dziennie: rano oraz przed pójściem spać. Docelowo po każdym posiłku. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#metodyszczotkowania #kapitanzabek #zeby #higiena #zdrowie #szczotkowaniezebow #gruparatowaniapoziomu

[artiom143]

@KapitanZabek: która szczoterczka lepsza elektryczna taka okrągla co sie obraca czy soniczna w ksztalcie takiej zwyklej.

[Docent_Jan_Mula]

@KapitanZabek o skoro tak to miałem uzupełniany ubytek w trzonowcu, miesiąc temu, plomba była za wysoko i mi podrażniała zęby, dwa razy było poprawiane, jest już ok ale po tygodniu od poprawki ząb boli, czy to możliwe że podrażniony nerw może jeszcze dawać znać?

[Sla_Voy]

@KapitanZabek nie napisałeś jak wyjąć zęby i skąd wziąć taka szczękę

[Czerwony_jak_WIG20]

@KapitanZabek: kurczę, gdybym zastanawiał się nad techniką mycia zębów, to musiałbym być bardzo znudzony xD Fakty są takie, że jak żresz cukier i / lub masz słabe geny, to żadna technika Ci nie pomoże

[virusriddle]

@Docent_Jan_Mula: mi dentystka mówiła że ząb po leczeniu może pobolewac 1-2 miesiące przez plombę

@KapitanZabek tarcie szczoteczka po dziąsłach? Ty jesteś normalny?

[KapitanZabek]

to żadna technika Ci nie pomoże

@Czerwony_jak_WIG20: nie do końca, ale każdy ma swoją rację ( ͡º ͜ʖ͡º)

która szczoterczka lepsza

@artiom143: każda jest dobra, jeśli się ją prawidłowo używa, elektryczna jest najwygodniejsza bo nie musimy stosować żadnych technik szczotkowania jak w przypadku manualnej i sonicznej. Przystawiamy z każdej strony i voilà :)

poprawki ząb boli

@Docent_Jan_Mula: jak duży ubytek to jest możliwe, zawsze

[enderfuzz]

@KapitanZabek: Czy tak samo jest dla szczoteczki sonicznej?

[KapitanZabek]

szczoteczki sonicznej

@enderfuzz: soniczna sama w sobie powoduje takie drgania, dlatego nie trzeba aż tak mocno szorować. Możesz delikatnie krążyć na linii dziąsła, a potem wykonać ruch wymiatający jak w metodzie Roll.