Wpis z mikrobloga

w taka pogode to isc pobiegac i pod koniec wskoczyc do jeziorka i zrobic pare metrow. Tylko, zeby nie przegiac, bo kiedys nie mialem sil podniesc sie z wody ( ͡º ͜ʖ͡º)


@wszystkieNazwyZajete: Ja poza samym kręceniem kardio jeszcze cisne trening siłowy, ale to pod zawody wszystko ()

W sumie może nad jakieś jeziorko pojadę, bo zaczyna grzać konkretnie
zdecydowanie wolę redukować niż masować. Szybciej widać efekty i zdecydowanie lepiej się czuję z żyłą na łapie i 6pakiem niż napuchniętą mordą ( ͡° ͜ʖ ͡°)


@nielubiegroszku: Ja może i podobnie, ale kocham #!$%@?ć. Zrobię swoje i czeka mnie kilka dni żarcia a później powrót na masę ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ja nawet na masie mam widoczny brzuch i żyły także jest spoko