[qew12]

But mi obtarł piętę na spacerze, ale i tak było to przyjemniejsze niż to co czułem psychicznie przez wyjście na ten spacer.
#przegryw #nerwica #depresja #raportzniczego

[Ana77]

@qew12: to jutro wyjdź znowu, tylko w lepszych butach

[qew12]

@Ana77: wolałbym obetrzeć sobie stopy niż wyjść

[Ana77]

@qew12: Ale rozumiesz, że wychodząc sobie pomagasz?

[qew12]

@Ana77 wychodzę często

[Nemayu]

@Ana77: Ale rozumiesz, że niekoniecznie?

[Nemayu]

@qew12: W zasadzie to co robisz na tych spacerach? Idziesz pogrążony w myślach, czy jakoś inaczej?

[qew12]

@Nemayu idę, myślę, jak z rodzicem to coś do mnie mówią

[Nemayu]

@qew12: Spróbuj obserwować siebie i otoczenie. Na spacerze nie rozmyślaj, ale obserwuj.
https://www.youtube.com/watch?v=JQz5DsEkdWU
https://www.youtube.com/watch?v=BaJ_jt7JTJU

[guguszp]

@Nemayu: JUST NIE MYŚL BRO!

[Nemayu]

@guguszp: Cała zabawa na tym polega.

[qew12]

@Nemayu: strach wstyd kupa i siku

[Nemayu]

@qew12: Czy to szyfr?

[qew12]

@Nemayu: to jest jedyne co wyszło z obserwowania siebie i otoczenia

[Nemayu]

@qew12: No to teraz jeśli spacerujesz sam - to czego się boisz, czego, kogo się wstydzisz? Kupa i siku, to raczej wiadomo, że jak ciśnie to ciśnie.

[qew12]

@Nemayu: że kogoś spotkam, ktoś mnie napadanie albo się ośmieszę
wstydzę się że jestem nieudacznikim
ciśnie to mnie 24/7

[Nemayu]

@qew12:
Może chodzi o coś takiego:
https://www.psychologytoday.com/us/blog/stuck/201808/do-you-feel-youre-always-being-watched

[qew12]

@Nemayu: samemu jak jestem to nie czuje sie obserwowany

[Nemayu]

@qew12: Szansa, że ktoś cię napadnie jest nikła. Kobiety są rzadko napadane, a co dopiero chłop, co sobie idzie i nikomu nie wadzi. Nawet jeśli cię napadną to też raczej dostaniesz parę sztuk na dziąsło i tyle. Żeby ktoś cię sponiewierał to promil promila szans, a to i tak lepiej niż zostać bezdomnym. Co do ośmieszenia się, to kwestia czysto psychologiczna - trzeba ogarnąć interakcje społeczne, a żeby je ogarnąć to