Aktywne Wpisy
mickpl +983
IntruderXXL +337
TOTAL 1000KG treningowo. A oficjalny rekord Polski w trójboju wynosi... 1000kg.
Przysiad - 370kg
Wyciskanie leżąc - 265kg
Martwy ciąg - 365kg
Stało
Przysiad - 370kg
Wyciskanie leżąc - 265kg
Martwy ciąg - 365kg
Stało
#yerbamate
@Nie_bedzie_Nietzschego : Takie pytanie byłoby zasadniejsze ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jak woda bedzie za ciepła, to nie dość że będzie gorzkie, to nie będzie klepać - kofeina się obrazi
Słomki nie trzeba - możesz cedzić przez zęby, zjadać z fusami, albo przez sitko przelać. Ale bombilla jest wygodniejsza, bo nasz co zalać na kolejny raz.
Zwykle używam cztery łyżki stołowe yerba mate na 1L wody.