[sked]

Nigdy wcześniej nie było mi nic siedząc nawet po 15 czy 20 minut i krótszym odpoczynku, ale ostatnie 3/4 razy siedząc ledwo po 10-12 minut i dobijając do 30 minut z odpoczynkiem po wyjściu i powrocie do domu mam lekki ból głowy, dobrze go czuję przy skroni, jakby od przegrzania lub odwodnienia (nawadniam się przed i po)

Zastanawiam się czy wpływ na to ma duża różnica temperatur między tą na saunie, a tą na zewnątrz i łeb mi się zbyt szybko ochładza wracając (mimo, że suszę się, odpoczywam, ubieram się odpowiednio) czy może coś faktycznie źle robię lub coś nie tak ze zdrowiem?

#sauna #saunowanie

[bartolomeov]

@sked sprobuj filcowej czapki