[luxkms78]

Serdecznie polecam jak ktoś ma siedzącą pracę w ciągu dnia (a i poleżeć można też). Zdecydowanie pomaga na ból pleców. Jest z regulacją.

#backstretcher #habys #wihajster

[hekktik]

@luxkms78: w czym to sie rozni od jakiejs zwyklej pilki, rollera czy poduszki?

[luxkms78]

@hekktik: Nie wiem - teraz zacząłem używać - dosłownie jakoś wczoraj i działa super.

[hekktik]

@luxkms78: w sensie podkladasz za fotel czy na podlodze sie powyginales?

[luxkms78]

@hekktik: Podkładam na plecy tuż nad d..ę. ;) Można siedzieć, na wpół siedzieć lub nawet leżeć - w przeciwieństwie do piłki to wymusza wygięcie kręgosłupa w dobrą stronę i ma regulację.

[hekktik]

@luxkms78: ale na podlodze czy na fotelu? generalnie widzialem to na yt na podlodze ale z grubsza takie wygiecie rownie dobrze mozna uzyskac kladac np poduszke na roller czy cos podobnego

[luxkms78]

ale z grubsza takie wygiecie rownie dobrze mozna uzyskac kladac np poduszke na roller czy cos podobnego

@hekktik: Moim zdaniem to ma być sztywne.

[luxkms78]

@luxkms78: ale na podlodze czy na fotelu?

@hekktik: Jak leżysz na plecach na podłodze to na podłodze, jak siedzisz na fotelu to na fotelu.