[greenvoi]

siema, czy was też tak strasznie wypryszcza po białku serwatkowym? Stało się to u mnie trochę nie do zniesienia i zastanawiam się czy przejście na białko roślinne dałoby jakąś zmianę. Ktoś z was korzysta, mógłby się jakoś o tym wypowiedzieć? Jak patrzycie np. na białko sojowe?
#silownia #mikrokoksy

[Reevder]

@greenvoi: a sprawdzałeśjakieś białko naturalne, bez słodzików itp?

[KartonZkartonu]

@greenvoi: To kwestia laktozy najpewniej podaj nazwę białka które kupiłeś to ci napiszę czy w tym tkwi problem .

[greenvoi]

@KartonZkartonu: https://sklep.kfd.pl/kfd-premium-wpc-82-700-g-bialko-p-4077.html
mam takie

[Damian_TS]

@greenvoi: to raczej nie kwestia laktozy w takim razie, bo w Premium jest surowiec niemalże pozbawiony laktozy, czasami wychodzi nam na badaniach, ze jest poniżej progu wykrywalności. Prawdopodobnie kwestia nietolerancji białek mlecznych, najlepiej jeść więcej mięsa, chyba, ze koniecznie potrzebujesz coś słodkiego to wtedy możesz przetestować białko wegańskie. Jeżeli nie stwierdzono u ciebie alergii na soję to powinno być git.

[KartonZkartonu]

@greenvoi: Spróbuj z treca/dna/olimpa serwatkę i jak będzie to samo wtedy próbuj kazeinę jakąś , a co do soi to polecam jednak odpuścić ten rodzaj albo chociaż ograniczyć jego podaż , bo w większych ilościach wpływa negatywnie na hormony .