Aktywne Wpisy
IntruderXXL +271
TOTAL 1000KG treningowo. A oficjalny rekord Polski w trójboju wynosi... 1000kg.
Przysiad - 370kg
Wyciskanie leżąc - 265kg
Martwy ciąg - 365kg
Stało
Przysiad - 370kg
Wyciskanie leżąc - 265kg
Martwy ciąg - 365kg
Stało
mickpl +127
Godzina gierki na pierwszy raz to dużo czy mało?
A jak gram z młodszymi aktywnymi studentami to dla nich nawet na pierwszy raz to jest ok, a nawet mało.
@Vanderwill: jeśli grasz z kimś kto jest powiedzmy intermediate i macie piłkę gęstszą niż niebieska to zdecydowanie wystarczy. Jeśli to pierwsza gra z kimś kto nigdy nie grał, z niebieską piłką, to powinno być w sam raz, tak żeby powtórzyć to za dzień lub dwa.