[mathes]

mocna klatka 100kg na serie 5x3 ( ͡° ͜ʖ ͡°) i w tym samym czasie na przysiad jestem w stanie robic 105kg, mysle, ze mam slaba tylna tasme, myslicie, ze to moze byc to? Juz jak nakladam te 105kg to czuje jakby mnie mialo w podloge wtopic i lezdzwia mocno czuja.
Jakie polecacie cwiczenia na tylna tasme?
#mirkokoksy #silownia

[Kasahara]

@mathes: skad pomysł, ze słaba tylna taśma xD bez filmu nikt nie wywróży może po prostu kijowa technika

[Matemit]

@mathes: a moze masz slaba przednia i tylna, generalnie kazda? ;d

[mathes]

@Kasahara: w sumie to intuicja podpowiada, bo mysle, ze w nogach bylaby sila tylko cos plecy puszczaja

[mathes]

@Matemit: moze tak byc

[Damian_TS]

@mathes: albo brzuch, albo dupa, bez filmu nie zobaczymy raczej.