[K.....u]

Pytanie do was #mikrokoksy (#mirkokoksy taguje podwojnie bo #maciejnieumieprogramowac na androida) i #rozowepaski z dziedziny #gotujzwykopem. Potrzebuje jakies szybkie i proste dania na mase,jakis kurczak z makaronem przykladowo, zebym mogl sobie zrobic w domu i zjesc w szkole same albo z bulka.

[t.....k]

najprostsze to: kurczak i brokuł ugotowane na parze, do tego ryż i oliwa z oliwek, którą polewasz ryż

[Z.....S]

Kurczaka smazysz, makaron gotujesz. Wymieszac i do pojemnika

[K.....u]

@thekrolik: a takie strategiczne pytanie, da sie cos takiego zrobic bez parowaru?

[t.....k]

@Kravcu: ja jeszcze robiłem takie: kurczak pieczony w piekarniku, do naczynia dodawałem troche wody. Gotowałem makaron, kroiłem paprykę, ogórka kwaszonego, do tego jakieś pestki dyni, oliwa z oliwek. Wszystko mieszasz i do pojemnika. Odpal sobie jakiś kalkulator makro, wbij tam od razu kurę, makaron i oliwę z oliwek i później dobierz brakujące makroskładniki ze składników, które chcesz mieć w sałatce :)

[t.....k]

@Kravcu: mam parowar, ale kupiłem garnki do gotowania na parze w carrfourze jakieś tanie. Są wygodniejsze w myciu :)

[K.....u]

@thekrolik: ok, dzieki za pomoc :)

[t.....k]

@Kravcu: spoko luz. Tak jak napisałeś, jak będziesz jadł swój posiłek w szkole, to jednak taka sałatka będzie lepsza. Bo ryż z brokułem niby można wpieprzyć na zimno, ale to trochę wymagałoby samozaparcia ;)

[z.....S]

@Kravcu: naleśniki białkowe :P