dzisiaj od rana troche zmeczenie ale dwie porazki z rzedu to byloby za duzo wiec po malej drzemce zagryzlem zeby i w koncu zrobilem ten trening, 5x5m 110% z 5m przerwy przy okazji dobijajac do nowego max hr 196 chociaz w zwifcie przez chwile widzialem 197 (ಠ‸ಠ)
dzisiaj od rana troche zmeczenie ale dwie porazki z rzedu to byloby za duzo wiec po malej drzemce zagryzlem zeby i w koncu zrobilem ten trening, 5x5m 110% z 5m przerwy przy okazji dobijajac do nowego max hr 196 chociaz w zwifcie przez chwile widzialem 197 (ಠ‸ಠ)
#stacjonarnyrownik #zwift
Skrypt | Statystyki