[bordoprzekletywzielonkezaklety]

229 774 + 75 + 42 + 44 = 229 935

2x1,5h + 3h z2 jeden dzien skipniety w tym tygodniu

#stacjonarnyrownik #zwift

Skrypt | Statystyki

[TypowyXD]

@bordoprzekletywzielonkezaklety: odnoszę wrażenie ze te wykresy są z Pi….
Jak rozumiem on do Z1 i Z2 zalicza zarówno każdy ciagle w tych strefach jak i odpoczynki miedzy interwałami?
Jeśli tak to jest żadna reprezentacja graficzna tego co się robi.

Przykład 7x3’ 115@ trwające w moim przypadku lekko powyżej godziny:
Rozgrzewka plus akcent = 20 minut
Przerwy między powtórzeniami - 21 minut
Praca właściwa - 21 minut
Cooldown - 10 minut

Mistycznego

[bordoprzekletywzielonkezaklety]

@TypowyXD: dokladnie jest tak jak mowisz, mi jako amatorowi to nie przeszkadza ale faktycznie troche to bez sensu

[piteerowsky]

@TypowyXD: przed cooldownem to sie jazdę kończy a nie( ͡° ͜ʖ ͡°)