Aktywne Wpisy
everytime +87
jestem taka przebodzcowana, że oglądam teraz film i jednocześnie tiktoki na telefonie. w robocie jak siedzę to też słucham podcastów, patrzę na telefon czy pani z przedszkola nie napisała smsa. do srania telefon, do gotowania telefon, przed spaniem telefon. jak jestem z mężem i córką, to jeszcze pół biedy, bo odkładam, ale jak jestem sama to jakiś dramat.
#zalesie #gownowpis #logikarozowychpaskow
#zalesie #gownowpis #logikarozowychpaskow
Ca_millo +18
To normalne że na emigracji większość ćpa/chla/imprezuje na lokacji w sobotę?
#przegryw
#przegryw
2x1,5h + 3h z2 jeden dzien skipniety w tym tygodniu
#stacjonarnyrownik #zwift
Skrypt | Statystyki
Jak rozumiem on do Z1 i Z2 zalicza zarówno każdy ciagle w tych strefach jak i odpoczynki miedzy interwałami?
Jeśli tak to jest żadna reprezentacja graficzna tego co się robi.
Przykład 7x3’ 115@ trwające w moim przypadku lekko powyżej godziny:
Rozgrzewka plus akcent = 20 minut
Przerwy między powtórzeniami - 21 minut
Praca właściwa - 21 minut
Cooldown - 10 minut
Mistycznego