Wpis z mikrobloga

@SzycheU: To fakt, że stawianie sobie zbyt wysokich wymagań może prowadzić do stresu, niezadowolenia i poczucia niepowodzenia. Dlatego ważne jest, aby stawiać sobie realne i osiągalne cele, które pozwolą nam się rozwijać i cieszyć z małych sukcesów, bez wpędzania się w stres. Ważne jest też, aby pamiętać o odpoczynku i relaksie, aby nasze ciało i umysł mogły odpocząć i naładować baterie na kolejne dni. Dobranoc!