Wpis z mikrobloga

@peszekorzeszek: pestki z dyni, nasiona słonecznika - odrobina soli. Niebo w gębie tak wyprażone. Ale kaloryczne jak mało co. Jak się tym posypie sałatkę i jeszcze np. wiórkami kokosowymi i doda oliwy to taka sałatka może mieć więćej kalorii niż burger w macu.
  • Odpowiedz
@LukasUK: Gotowany na parze brokuł, jakaś ryba - tuńczyk z puszki, łosoś wędzony na ciepło lub zimno, twaróg wędzony jeśli ryba nie wędzona, a jak wędzony łosoś to mozarella, sos z majonezu i jogurtu naturalnego i pesteczki prażone ( ͡ ͜ʖ ͡) najlepsza sałatka
  • Odpowiedz
i co z tego, ze bedzie miec wiecej kalorii, skoro jest odzywcza i nie bedziesz po tym głodny?


@wolter_wait: oj nic złego :) Ja takie sałatki na keto jadłem i dobijałem kalorię by mieć nawet nadmiar kaloryczny ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ja tylko mówię, że taka garść pestek z dyni czy słonecznika tak samo jak orzechy - ma w cholerę kalorii, a ludzie co nie liczą
  • Odpowiedz