[janowski85]

Cześć,
Szukam cytruliny w dobrej cenie/składzie. Co polecacie? Czy ta będzie ok?
Jakie są wasze doświadczenia? warto nie warto?
https://gemini.pl/ostrovit-citrulline-smak-cytrynowy-210-g-0056988
Jakie są wasze doświadczenia z zażywania cytruliny? warto nie warto? jaką dawkę przyjmujecie?

Z góry dzięki za odpowiedzi.

#mikrokoksy #silownia

[Lefty]

@janowski85 ja nie chodzę na siłkę

[AVOIDME]

@janowski85: Czasem biorę, czasem nie, w sumie pompa i tak zależy u mnie od podaży węgli, a nie cytruliny.

Weź najtańsza. Nie ma lepszej i gorszej. Większości firm pewnie korzysta z tych samych producentów.

[chlodna_piwnica]

@AVOIDME: w sensie im wieksze ladowanie weglami zlozonymi tym wieksza pompa? Pytam bo nwm

[AVOIDME]

@chlodna_piwnica: Ja załaduje tak 2k kcal wafli i budyniu w nocy to potem pompa jak #!$%@?. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A to czy wezmę cytruline czy nie - nie widzę różnicy. Kiedyś myślałem ze to jej zasługa.

[wa600]

@janowski85: Polecam sok z buraka jako przedtreningówke

[Luasek]

Czasami na KFD wrzucają z jakąś promka. Osobiście po cytru zauważyłem większą pompę (żyłki itd). Ja biorę około 7g (kopiata miarka).