[Galveston]

1 855 039 - 1300 = 1 853 739

1x400 kraul i odpoczywałem przez 12 oddechów
1x200 kraul i odpoczywałem przez 10 oddechów
4x100 kraul i odpoczywałem przez 8 oddechów
4x50 kraul i odpoczywałem przez 4 oddechy
1x100 żabka

Przepłynięcie pierwszych 400 metrów zajęło mi około 10 minut, więc wychodzi 2:30 na 100 metrów. Dzisiaj prawie w ogóle nie brakowało mi powietrza podczas pływania.

#plywajzwykopem #plywanie

[WuBe]

@Galveston: oddech na dwa czy trzy w kraulu?

[Galveston]

@WuBe: na trzy