#l4 #kolana #mikrokoksy #zwolenienie #lekarz ćwiczę od może 2 lat, pierw były problemy z plecami (2 metry, 80kg wzrostu, złe zjechanie z wagi samą diętą, generalnie zanik mięśni) rwało mnie strasznie w lędźwiach, ale udało mi się to naprawić ćwiczeniami i teraz nie ma problemu, więc jakiś czas temu chciałem w końcu zacząć robić porządne treningi dołu, ale po dwóch/trzech treningach spuchło mi lewe kolano i generalnie zaczęło mocno boleć. Po udaniu się do lekarza okazało się, że obydwie łękotki mam uszkodzone i przelewa mi sie płyn w bardzo małych ilościach, uszkodzenie ponoć dość nietypowe, bo ponoć artroskopią da się to zrobić, ale siłownia i tak powróci mi uraz.
Obecnie jestem na l4 już miesiąc, a na lekach jakoś półtorej tygodnia i no, chodzę, ale mam taką prace, ze muszę co chwilę biegać, jak działają te zwolnienia online, dostane jakiś dłuższy okres po ukazaniu USG i rezonansu, czy tylko tydzień?
Co byście poradzili na notoryczne włamania do bloków ? Policja nie daje rady a ostatnio mocno się nasiliły. Łapanie za klamki, okradzione komórki lokatorski. Nawet główne drzwi od klatki są pokiereszowane bo ktoś próbował przez nie wejść. #wlamania #kradziez #zlodzieje #wroclaw
ćwiczę od może 2 lat, pierw były problemy z plecami (2 metry, 80kg wzrostu, złe zjechanie z wagi samą diętą, generalnie zanik mięśni) rwało mnie strasznie w lędźwiach, ale udało mi się to naprawić ćwiczeniami i teraz nie ma problemu, więc jakiś czas temu chciałem w końcu zacząć robić porządne treningi dołu, ale po dwóch/trzech treningach spuchło mi lewe kolano i generalnie zaczęło mocno boleć.
Po udaniu się do lekarza okazało się, że obydwie łękotki mam uszkodzone i przelewa mi sie płyn w bardzo małych ilościach, uszkodzenie ponoć dość nietypowe, bo ponoć artroskopią da się to zrobić, ale siłownia i tak powróci mi uraz.
Obecnie jestem na l4 już miesiąc, a na lekach jakoś półtorej tygodnia i no, chodzę, ale mam taką prace, ze muszę co chwilę biegać, jak działają te zwolnienia online, dostane jakiś dłuższy okres po ukazaniu USG i rezonansu, czy tylko tydzień?