[SiewcaZaglady]

Od jakiegoś czasu mam kłopot z zimnymi dłońmi, głównie w ciągu dnia jak zaczynam pracę z samego rana (pracuje zdalnie jako programista) i ciągnie się to do końca dnia pracy, przez cały ten czas odczuwam dyskomfort z tym związany, co chwile latam włożyć dłonie pod ciepłą wodę ale to pomaga tylko tymczasowo, co ciekawe jak wypije trochę więcej kawy to zimne dłonie potrafią się zmienić w spocone dłonie, co również sprawia że nie mogę normalnie pracować.

Czy ktoś miał podobny problem, jeśli tak jak Sobie z nim poradziliście? Kolega ma to samo, był z tym u lekarza i powiedział że tak już czasami jest i nie można z tymi nic zrobić, ja idę w tym tygodniu zrobić postawowe badania, może one coś wykażą.

#zdrowie #programista15k #programowanie

[pesymistyk]

@SiewcaZaglady: podkręć kaloryfer

[Malinowy_mus]

@SiewcaZaglady: Może pij letnią / ciepła wodę w trakcie pracy?

[zibizz1]

@SiewcaZaglady: Wiecej ruchu, cieplej w pomieszczeniu, dlugi rękaw, mniej pracować

[a_jozewic]

@SiewcaZaglady: o kurde mam to samo. Ale tylko przez pierwsze ~30min pracy bo potem po kawie jest git.
Są niby takie woreczki ale nie wiem na jakiej podstawie one działają

[lilmati]

@SiewcaZaglady: problemy z krążeniem? Może jakieś badania zrób

[bb89]

@SiewcaZaglady: ile stopni w pomieszczeniu

[kloner11]

@SiewcaZaglady: używam takiego do rozgrzewania mięśni karku, wielorazowy. Kupowałem tutaj https://tanie-gadzety.com/termosensor-ogrzewacz-do-dloni-z-logo-it2660-22-p76866.html

[Warrior]

Ja tak mam jak jest za zimno w pokoju albo jestem głodny.. Albo jak dłonie leżą wyżej niż podłokietniki w krześle.

[p.....1]

mało kalorii w diecie, za mało ruchu, za dużo kofeiny, uboga dieta (naczynia krwionośne), zbyt zimny kaloryfer, zbyt duża wilgotność powietrza... dużo potencjalnych przyczyn

[tHv2q3C]

@SiewcaZaglady: ja tak mam od lat, dłonie i stopy marzną mi do stopnia gdzie ciężko mi nimi poruszyć a przykładowo trzymając myszke w dłoni przez pare minut to jest cała zalana potem. Jak znajdziesz rozwiązanie to sie podziel :]

[KollA]

@SiewcaZaglady: często wstawać i robić gimnastykę

[janekhe]

@SiewcaZaglady: zadna rada stad ci nie pomoze

[anuszkiewicz]

niedoczynność tarczycy? niedobory wit. z grupy B i żelaza?

[T.....a]

@SiewcaZaglady: jeżeli przez 8h tylko siedzisz to się nie dziw, twoje krążenie uznało dawno temu, że nie jest potrzebne i uciekło. Rób częste przerwy, poruszaj się, zrób sobie jakąś kilkunastominutową gimnastykę z raz czy dwa, przejdź się na spacer. Też jestem devem, więc dobrze wiem, że masz na to czas ( ͡° ͜ʖ ͡°) A po pracy zrób porządny trening.
Jeżeli nie masz jakichś poważniejszych problemów zdrowotnych,